Sürekli bir uğultu, bitmeyen işler, planlar, bir türlü dinlenememiş olma hali, hep bir şeylerin eksik kaldığı hissi, yetişememe hissi, açığa vurulamayan öfke hali…

Umutsuzluk, endişe, artık stresle başedemediğini düşünme…

Sen de böyle hissediyorsan dinlebileceğin bir durak arıyorsan aşağıdaki video ne yapabileceğini ve nereden başlayacağını anlatıyor.