Dr. Sema Berktaş
Pediatrik Gastroenteroloji Uzmanı, Meditasyon, Yoga Terapi, Nefes Teknikleri Eğitmeni, Ayurvedik Danışman
raw

Dr. Sema Berktaş
Pediatrik Gastroenteroloji Uzmanı, Meditasyon, Yoga Terapi, Nefes Teknikleri Eğitmeni, Ayurvedik Danışman

Akdeniz Üniversitesi Adli Tıp Asistanı 2000-2002
Dokuz Eylül Üniversitesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Asistanı 2002-2008
Ağrı Doğubeyazıt Yaşar Eryılmaz Devlet Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı 2008
Osmangazi Üniversitesi Yenidoğan Yandal Asistanı 2008-2009
Dokuz Eylül Üniversitesi Çocuk Gastoenteroloji Yandal Asistanı 2009-2012
Oxford Üniversitesi John Radcliff Hastanesi Çocuk Gastroenteroloji Araştımacı Doktor 2015-2016
Tayland Yoga Eğitmenliği 2016-201
Hindistan Meditasyon Eğitmenliği 2017
Hindistan Yoga Terapi Eğitmenliği 2017
Hindistan Ayurveda Danışmanı Eğitmenliği 2017
Hindistan Nefes Teknikleri Eğitmenliği 2017
GETAT Fitoterapi Uygulayıcısı 2018-2019
Kocaeli Derince Eğitim ve Araştırma Hastanesi Çocuk Gastroenteroloji Uzmanı 2018-2020
Özel çevrimiçi 2020-


Akdeniz Üniversitesi Adli Tıp Asistanı 2000-2002
Dokuz Eylül Üniversitesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Asistanı 2002-2008
Ağrı Doğubeyazıt Yaşar Eryılmaz Devlet Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı 2008
Osmangazi Üniversitesi Yenidoğan Yandal Asistanı 2008-2009
Dokuz Eylül Üniversitesi Çocuk Gastoenteroloji Yandal Asistanı 2009-2012
Oxford Üniversitesi John Radcliff Hastanesi Çocuk Gastroenteroloji Araştımacı Doktor 2015-2016
Tayland Yoga Eğitmenliği 2016-201
Hindistan Meditasyon Eğitmenliği 2017
Hindistan Yoga Terapi Eğitmenliği 2017
Hindistan Ayurveda Danışmanı Eğitmenliği 2017
Hindistan Nefes Teknikleri Eğitmenliği 2017
GETAT Fitoterapi Uygulayıcısı 2018-2019
Kocaeli Derince Eğitim ve Araştırma Hastanesi Çocuk Gastroenteroloji Uzmanı 2018-2020
Özel çevrimiçi 2020-

Sağlıklı Beslenme
Çocuklarda Büyüme
Mikroflora
Yoga
Meditasyon
Ayurveda
Fitoterapi
Nefes Teknikleri

Çevrimiçi
Tayland Yurtdışı
Social Media
Added a video 

BU GERÇEK!!!

 

YAŞLANMA KARŞITI ETKİSİ ile MEDİTASYON 💥🧚‍♀️💥

Her bir DNA sarmalının ucunda bulunan ve kromozomlarımızın ömrünü etkileyen sevgili 🧞‍♀️🧞‍♀️🧞‍♀️Telomeraz enziminin aktivitesi üzerine meditasyonun etkisi botoksla yarışıyor.

Meditasyon bir iki adım ileri zira hem içten hem dıştan güzelleştiriyor kendisi.

Ben hep söylüyorum vakit bilimi bilgelikle birleştirme zamanı ❤

Bunu kaçırmak istemezsiniz!

Kurs kayıt ve bilgi sayfası için aşağıdaki ya da profildeki linki tıklayabilirsin:

Kayıt sayfasının kapanmasına 36 saatten az kaldı.

Kayıt ve Bilgi

Added a video 

Merhaba

Bir sonraki Meditasyon kursumuz 20 Mart Pazar sabahı başlıyor.

Sizlerle öğretmekten en çok keyif aldığım ve her türlü iyileşmenin temeli olduğuna inadığım ve defalarca şahit olduğum en güzel yöntemi tekrar paylaşmaya hazırım.


Kayıt Sayfası ve Ayrıntılar


3 hafta sonra daha mutlu daha huzurlu ve daha sağlıklı olmak istiyorsan

           Hayatın sanki sana senin kontrolün dışında olan bişeymiş gibi değil de senin yarattığın ve istediğin gibi yönlendirebildiğin keyifli bir yolculuk olduğunu görmek istiyorsan

      3 hafta sonra kendi kendine meditasyon yapabilecek kadar bildiklerine ve kendine güvenmek istiyorsan

             Tüm sorularına cevap almak istiyorsan

Bu kurs senin için

             Gel!

Kayıt Sayfası ve Ayrıntılar


Videoda kursta neler öğreneceğinizi anlatıyorum. Direkt kayıt sayfası linkini tıklarsanız da kursun ayrıntıları ile ilgili tüm bilgiye ulaşabilirsiniz.



Dip Not: 16 Mart'a kadar kayıt olanlar erken kayıt avantajlarından yararlanabilecekler
1. İndirimli fiyat
2. Kurs bitiminden sonra ekstra 1 saatlik eğitim

❤💥❤   25 yaş altı üniversite öğrencilerine % 50 indirim verilecektir (gerekli belgeleri sunmaları ve her eğitime canlı olarak katılmaları koşulu ile)

Kurs sonrasında memnun kalmazsanız ödeme iadeniz için sözünüz benden ❤


Aşkla
Sema

Added a video 

Sizlerle meditasyonun faydalarI ile ilgili 3 çarpıcı araştırmanın sonuçlarını paylaşmak istiyorum.

İlk araştırma yüksek kalp krizi riski taşıyan 200 kişiyle 5 yıl

Sonuç meditasyon yapanlarda 1.6 kat daha az kalp krizi ve ölüm

 

İkinci araştırmada 201 kalp hastası ile 9 yıl

Sonuç inanılmaz: Meditasyon yapanlarda ölümcül ya da ölümcül olmayan kalp krizi geçirme riski %47 daha az

 

Üçincü araştırma, yüksek tansiyon ilacı alan 60 kişi arasında meditasyon yapmaya başlayan 40 kişinin tansiyon ilacı almayı bırakabildiklerini göstermiş. Elbette ki bu ilaçlarınızı kendi kendinize bırakabilirsiniz anlamına gelmiyor lakin doktorunuzun da onayı ile böyle bir şansınızın olduğu anlamına geliyor.

 

Meditasyonun tek bir tanımı olmadığı gibi birçok farklı türü var. Videoda farklı meditasyon türlerini, nasıl meditasyon yapacağınızı ve hangi meditasyon çeşidi ile başlamanız gerektiğini anlatıyorum.

Bir sonraki videoya kadar  Aşk’la sağlıcakla.

Added a video 

Merhaba


Hayat biz planlar yaparken olan şeymiş ya hani, ben 2017 yılında 5 yıllık dünya seyahatimin ardından Tayland’a gelip şu anda yaşadığım ada’da yaşamıma devam etmeyi planlarken meğer hayatın planları bambaşkaymış benim ile ilgili.


Hiç beklemediğiniz anda işler tamamen tersine döndü mü ya da umduğunuzun tam aksi yöne evrildi mi hiç?


Kararlarınızı neye göre veriyorsunuz?


Eylemlerinizin arkasında sevgi mi korku mu yatırıyor?


Videoda hem o planları hem de bir önceki videoda söz verdiğim gibi meditasyon pozlarını anlatiyorum ❤


Hep yerde oturmak zorunda mısınız?

Vücudun pozisyonu nasıl olmalı ve dahası için videoyu tıklayabirsin. 


Bir saatlik masterclass meditasyon eğitimini ücretsiz izlemek istersen aşağıdaki formu doldurabilirsin.


 https://semaberktas.com/meditasyona/


İyi seyirler
Sema

Added a video 

Beyin tarafından psikolojik stresin aynı fiziksel bir stres varmış gibi gerçek algılandığını biliyor musunuz?

Yani diyelim ki akmayan trafik nedeniyle geç kaldığınız için strese girdiniz beyniniz bu psikolojik stres halini sanki bedeninizde onarılması ya da savaşılması gereken bir yaralanma bir mikrop varmış gibi algılıyor ve bu duruma karşı inflamatuar yanıt oluşturuyor.

Bu yanıt gerçek bir stres durumunda ya da kısa süreli olduğunda hayat kurtarıcı iken modern dünyanın getirdiği onca psikjolojik stres durumunda ve uzun vadede tüm hastalıkların temelini oluşturuyor. İşte bu nedenle stres yönetimi çok önemli.

Bugün itibariyle kronik hastalıkların %90'dan fazlasının stres kaynaklı olduğu ve stres ile başetmenin en etkili yollarından birinin meditasyon yapmak olduğu kanıtlanmış durumda.

Aşağıdaki videoda meditasyonun bilimsel olarak ispatlanmış yararlarından ve nasıl meditasyon yapmaya başlayacağınızdan bahsediyorum.

Mutlaka izleyin.

Added a video 

♥️ Bir hekim ve bir eğitimci olarak her zaman katılımcılarımın ve danışanlarımın hayatında olumlu etkiler olmasını umuyorum.

♥️ Aldığım geri bildirimler ile beraber sizler üzerinde böylesine faydalı bir etkim olabileceğini fark etmek hem ödüllendirici hem de alçakgönüllü kalmayı hatırlatan bir deneyim benim için.

♥️ Daha fazla referans ve önceki eğitim videoları için aşağıdaki linki tıklayabilirsiniz:

➡️ https://semaberktas.com/meditasyon-kursu/

🔥🔥🔥 Sende bu yolculuğa katılmak ister misin? Bir sonraki eğitim 13 Şubat'ta başlıyor, kayıt için sadece 36 saat kaldı...

✅✅✅ Toplam 9 saatlik kursun tüm ayrıntıları aşağıdaki linkte:

https://semaberktas.com/kayit-sayfasi/

Added a video 

💖 Fiziksel bedenine nasıl baktığın kadar kalbine ve zihnine nasıl baktığın asıl hayat kaliteni belirliyor biliyor musun?

💖 İşte bu nedenle meditasyon en önemli öz bakım yöntemlerinden biridir.

💖 Nasıl olduğunu ise videodan öğrenebilirsin.

✅ 13-20-27 Şubat

✅ Pazar sabahları saat 10:00'da
3 saatliğine bir araya geleceğimiz

✅Toplam 9 saatlik
çevrim içi meditasyon kursunun kayıtlarının kapanmasına çok az kaldı.

🧚‍♀️ Kursla ilgili tüm detayları aşağıdaki linkten öğrenebilir, kaydını yaptırabilirsin:

➡️ https://semaberktas.com/kayit-sayfasi/

Bu arada 🔥katılımcı sayısının kısıtlı olduğunu ve kurstan memnun kalmaz isen 🔥%100 ödeme iadesinin yapılacağını da hatırlatmak istiyorum.

Sevgilerimle

Added a video 

🤩 Videoda bazı süper beyinlerin kendi cümleleriyle neden meditasyon yaptıklarını anlatıyorum.

💫✨💫✨ Süper bir motivasyon kaynağı mutlaka izleyin.

Umuyorum ki bu örnekler sizi meditasyon konusunda biraz daha netleştirmiştir 💖

➡️ Kurs için kayıt sayfam hala açık. Aşağıdaki linkten kayıt sayfasına ulaşabilirsiniz.

➡️ https://semaberktas.com/kayit-sayfasi/

Kayıt sayfası 4 gün daha açık kalacak ancak
✅ BU GECE YARISIna kadar kayıt yaptıranlar hem
✅ İNDİRİMLİ FİYATtan yararlanabilecekler hem de onlara bir
✅ BONUS hediyem olacak.

➡️ https://semaberktas.com/kayit-sayfasi/

Bu arada katılımcı sayısının
✅kısıtlı olduğunu ve kurstan memnun kalmaz iseniz
✅%100 ödeme iadenizin yapılacağını da hatırlatmak istiyorum.

O yüzden acele edin.
Aşk’la kalın.

Added a video 



🧚‍♀️Eğer daha mutlu, daha sağlıklı, daha huzurlu, daha coşkulu, daha enerjik, daha kendinden, yaptıklarından ve hayatından tatminkar bir halde olmak istiyorsan sana bu yolda en çok yardımcı olacak yöntemi meditasyonu öğrenme vakti gelmiş demektir.

🧚‍♀️ Meditasyon hakkında derinleşmek, bu pratiği hayatının bir parçası haline getirebilmek, 3 hafta sonrasında kendi kendine meditasyon yapabilecek kadar bilgi ve deneyime sahip olduğundan emin olmak istiyorsan ve

🧚‍♀️ Bu yolda benim sana rehberlik etmemi istersen şu andan itibaren kursa kaydını yaptırabilirsin.

✅Yarın gece yarısına kayıt yaptıranlar hem indirimli fiyattan yararlanabilecekler hem de

✅ Bir saatlik bonus eğitim hakkına sahip olacaklar.

Kursla ilgili tüm ayrıntıları kayıt sayfasında bulabilirsin:

➡️ https://semaberktas.com/kayit-sayfasi/

Sevgilerimle ♥️

Sema

Map

Hekim.Net

Close